練馬レッスン

特徴

毎週水曜日を中心にレッスンをしています。
サンバステップを中心に、リズムの取り方や身体の使い方を
基礎からじっくり練習できます!
基礎練習を中心としていますが、パレードで楽しく踊るために
ブラジルのカーニバルの曲を使っての応用練習もやっています。
女性インストラクター2人によるレッスンですが、勿論男性も大歓迎です!!
男女年齢は問いませんので是非遊びに来て下さい!
予約不要のオープンレッスンです♪

インストラクター

キャンディ

キャンディ

・2003年アレグリアに初参加
・2005年〜浅草サンバカーニバルパシスタ
・2007年〜練馬レッスンインストラクター

サンバと言えば、羽根をつけたセクシーなダンサーが情熱的にパワフルに踊るダンス・・。 そんなダンスを一緒に踊ってみませんか?基礎からじっくりとご指導します!
打楽器のリズムに乗って、思い切り踊るのは本当に気持ちいいですよ♪
男性・子どもも大歓迎!サンバは誰にでも踊れるダンスです!
まずは、みんなでリズムに乗って気持ちよ~く、楽し~く踊ってみましょう!
ぜひ、遊びに来てくださいね!!

レッスン内容

・ストレッチとアイソレーション
身体(主に肩・胸・腰)をバラバラにやわらかく動かす練習をします。
・サンバのリズム練習
リズムに乗って歩いたり、身体の色々な部分を動かす練習をします。
・サンバステップ(サンバ・ノペ)
テンポがゆっくりな曲から早い曲まで色々な速さでステップが踏めるように練習します。
・ステップのつなぎの動きや歩き方
サンバステップから他の動きにつなげる方法や、歩き方などのバリエーションを練習します。
・パレードやショーのための練習
パレードやステージの設定を決めて踊る練習をします。

その他

費用:1000円(初めての方、小学生以下無料)

スケジュール

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